Har sprungit åtta kilometer två gånger nu inom en vecka. En gång i söndags och så idag. Personliga rekordet har minskat med 2,5 minut. Det känns bra. På torsdag ska jag ge mig på nio kilometer. Det kommer att bli tufft, men det kommer att gå. Klarar jag den sträckan blir det dessutom ett nytt personligt rekord. Sånt gillar jag! Elva dagar kvar till Åloppet också, så nedräkningen har definitivt börjat!

 

1 km - ?

2 km - 17 min 07 sek

2.42 km (testrundan) - 17 min 49 sek

3 km - 27 min 45 sek

4 km - 32 min 58 sek

5 km - 41 min 46 sek

6 km - 52 min 54 sek

7 km - 1h 02 min 09 sek

8 km - 1h 13 min 27 sek

9 km - ?

10 km - ?

11 km - ?