Att springa är bra träning. Ingen tvekan om det, men jag känner att det är dags för lite mer styrka. Ska ge detta en ärlig chans. Hittade den billigt på bokrean och har bara hört bra saker om metoden och sett superfina resultat på Facebook. Jag tror att kombinationen med löpningen kan bli riktigt bra. Det är ju dessutom hemmaträning det handlar om vilket inte ger några som helst ursäkter.