Idag var det så dags för träning igen. Men istället för att köra vanliga intervaller så tänkte jag testa att ta mig runt samma runda som jag gjorde den 28 februari. Och det gick superbra! Jag gick de första fem minuterna och joggade resten av rundan. Hela rundan! Cirka två kilometer och sexton minuters jogging. Flåset kändes riktigt bra, men benen är inte riktigt vana att jogga så länge i sträck och det kändes tyvärr mot slutet, men jag orkade hela rundan och det är jag jäkligt nöjd med.

 

Om man jämför tiderna på ser man även här en stor utveckling.

 

28 februari: 27 minuter och 26 sekunder

30 augusti: 21 minuter och 35 sekunder

 

Ännu ett sätt att kolla utvecklingen till den 28 februari nästa år.